ઘણીવાર લોકો એવું વિચારે છે કે શિયાળાની ઋતુમાં જ ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. જ્યારે આવું નથી, કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમની ત્વચા શુષ્ક હોય છે અને તેના કારણે તેમની ત્વચા દરેક ઋતુમાં શુષ્ક અને નિર્જીવ રહે છે. જે લોકોની ત્વચા હંમેશા શુષ્ક રહે છે, તેમને ઉનાળાના મહિનાઓમાં પણ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ચાલો, ચાલો તમને જણાવીએ કે શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોએ હવામાન ગમે તે હોય, કઈ ભૂલો ટાળવી જોઈએ.
જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો આ ભૂલો કરવાનું ટાળો:
વધુ પડતું સ્ક્રબિંગ: મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવા માટે એક્સ્ફોલિયેશન જરૂરી છે. જોકે, વધુ પડતું એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાના કુદરતી તેલને છીનવી શકે છે, જેનાથી શુષ્કતા વધી જાય છે. શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકોએ અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર એક્સફોલિએટ કરવું જોઈએ. ઉપરાંત, એવા એક્સફોલિએન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો જે ત્વચાને નુકસાન ન પહોંચાડે. આ સિવાય સ્ક્રબ કરતી વખતે ત્વચાને વધુ ઘસશો નહીં.
સ્નાન કર્યા પછી તરત જ મોઇશ્ચરાઇઝર ન લગાવો: મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ હંમેશા યોગ્ય સમયે કરવો જોઈએ નહીંતર કોઈ ફાયદો થતો નથી. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, તો સ્નાન કર્યા પછી તરત જ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. સ્નાન કર્યા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી ભેજ વધુ અસરકારક રીતે જળવાઈ રહે છે અને ત્વચાના હાઇડ્રેશન સ્તરમાં સુધારો થાય છે. એવું મોઇશ્ચરાઇઝર પણ પસંદ કરો જેમાં ઇમોલિયન્ટ્સ અને હ્યુમેક્ટન્ટ્સ ભરપૂર હોય.
પૂરતું પાણી ન પીવું: જો તમે પૂરતું પાણી નહીં પીઓ તો તેની ખરાબ અસર શુષ્ક ત્વચા પર પણ જોવા મળશે. પાણી પીવાથી ત્વચાના કોષો હાઇડ્રેટેડ રહે છે, જેનાથી શુષ્કતા ઓછી થાય છે. તમારી ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછા આઠ ગ્લાસ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો. વધુમાં, ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ, જેમ કે સૅલ્મોન અને અખરોટ.
કઠોર સાબુ/ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ: જો તમે પણ તમારા ચહેરા પર કઠોર સાબુ અથવા ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનાથી ત્વચા વધુ સૂકી થઈ શકે છે. આ ત્વચાના કુદરતી તેલને દૂર કરે છે, જે શુષ્કતા અને બળતરાનું કારણ બની શકે છે. તમારી ત્વચા માટે બનાવેલ કુદરતી સાબુ અથવા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો.
