ભારતના હજારો વર્ષના ઈતિહાસનો અભ્યાસ કરીએ તો દરેક સમકાલીન અંતરમાં આપણને અમૂલ્ય વાર્તાઓનો અનુભવ થશે, શા માટે ભારતને સોનાના પક્ષીનો દરજ્જો આપવામાં આવ્યો, આપણા હજારો પૂર્વજો અને વડીલોની અમૂલ્ય સંસ્કૃતિ અને સભ્યતા વૈશ્વિક સ્તરે એકદમ મનમોહક અને આકર્ષક કેમ છે, જેના પર અંગ્રેજોની દુષ્ટ નજર પડી અને આ સોનેરી પંખીડાનો ભોગ બનનાર બ્રિટિશરોએ તેને ઝડપી લીધો. જો કે ગાથાઓનો કોઈ અંત નથી, પરંતુ આજે આપણે આ લેખ દ્વારા ભારતની તાલી ગાથા વિશે ચર્ચા કરીશું જેના અસંખ્ય ફાયદા છે, તે માનવ ઊર્જા અને સ્પંદનોને વધારે છે. પ્રાચીન કાળથી ચાલી આવતી આ પરંપરા કદાચ ઋષિમુનિઓ જાણતા હતા કે લોકો પાસે કસરત માટે પણ સમય નથી હોતો, તેથી તેમણે તાળી પાડવાની સંસ્કૃતિ શરૂ કરી.
મિત્રો, જો આપણે તાળીને વ્યાખ્યાયિત કરવા વિશે વાત કરીએ, તો તાળી એ બે સપાટ સપાટીના અથડામણથી ઉત્પન્ન થતો અવાજ છે, જેમ કે માનવીઓ અથવા પ્રાણીઓના અંગો તેમના હાથની હથેળીઓ વડે તાળીઓ વગાડે છે, ઘણી વખત વખાણ અથવા મંજૂરીની અભિવ્યક્તિમાં સતત થમ્પ વડે (જુઓ પ્રશંસા), પરંતુ કેટલીકવાર તે નૃત્ય અને તાળીઓ સાથે મેળ ખાતી નથી. સીલ એવા કેટલાક પ્રાણીઓમાંથી એક છે જે તાળી પાડી શકે છે.
મિત્રો, જો આપણે તાળી પાડવાની વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણની વાત કરીએ તો તાળી વગાડવી એ એક કસરત છે, તાળી વગાડવાથી આપણું શરીર ખેંચાય છે, શરીરના સ્નાયુઓ સક્રિય બને છે. જોરશોરથી તાળીઓ પાડવાથી, થોડી જ વારમાં તમને ખ્યાલ આવશે કે તમને પરસેવો થવા લાગ્યો છે અને આખા શરીરમાં એક ઉત્તેજના પેદા થઈ ગઈ છે. આ માત્ર કસરત છે. આપણી હથેળીઓમાં શરીરના અન્ય ભાગોના જ્ઞાનતંતુઓ પર પોઈન્ટ હોય છે, જેને એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ કહેવામાં આવે છે. તાળી પાડવાથી આ બિંદુઓ પર દબાણ આવે છે અને સંબંધિત અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જેનાથી તે વધુ સારી રીતે કામ કરે છે. એક્યુપ્રેશર પદ્ધતિમાં તાળી વગાડવી એ સૌથી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તાળી પાડવાની પરંપરા પ્રાચીન સમયથી ચાલી આવે છે. આજે મનુષ્ય પાસે વ્યાયામ માટે પણ સમય નથી, તેને ધ્યાનમાં રાખીને તેમણે મંદિરોમાં તાળી પાડવાની પરંપરા શરૂ કરી જેથી કરીને થોડા સમય માટે પણ કસરત કરી શકીએ.
મિત્રો, જો આપણે નિરાશાને દૂર કરવા માટે તાળી વગાડવાની થેરાપી વિશે વાત કરીએ, તો તે નિરાશાને દૂર કરવા માટે અસરકારક ઉપચાર છે. જો કોઈ વ્યક્તિ પાચનની સમસ્યામાંથી પસાર થઈ રહી હોય તો તેણે તાળી પાડવી થેરાપી અપનાવવી જોઈએ. આ થેરાપી હૃદય અને ફેફસા સંબંધિત સમસ્યાઓ અને અસ્થમાની સારવારમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.તે ગરદનના દુખાવાથી કમર અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. જો બાળકો આ થેરાપી અપનાવે છે, તો તેનાથી તેમની કાર્ય ક્ષમતા અને બૌદ્ધિક વિકાસમાં સુધારો થાય છે. આ મગજને તેજ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
મિત્રો, જો આપણે તાળીઓના પ્રસંગોની વાત કરીએ તો પછી તે ખુશીનો પ્રસંગ હોય, કોઈની પ્રશંસા કરવી હોય, વિજયની ઉજવણી કરવી હોય કે કોઈને પ્રોત્સાહિત કરવી હોય, લોકો આ માટે તાળીઓ પાડે છે. તાળી વગાડવી એ ખુશી વ્યક્ત કરવાની રીત હોઈ શકે છે, પરંતુ આ પદ્ધતિ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. દરરોજ થોડી મિનિટો માટે તાળીઓ પાડવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે સુધારવામાં મદદ મળે છે.આને ક્લેપિંગ થેરાપી પણ કહી શકાય. આ ઉપચાર હજારો વર્ષોથી ચાલી રહ્યો છે. ભારતમાં ભજન, કીર્તન, મંત્રોચ્ચાર અને આરતી વખતે તાળીઓ પાડવાની પરંપરા છે.આનાથી મળતા ભૌતિક લાભો પણ ઓછા નથી. તેનું એક વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ છે, કારણ કે વિજ્ઞાન અનુસાર માનવ શરીરના હાથમાં 29 દબાણ કેન્દ્રો એટલે કે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ છે.
મિત્રો, જો આપણે તાળી વગાડવાના પ્રેશર પોઈન્ટની વાત કરીએ તો (1) તાળી વગાડવાથી હાર્ટ અને ફેફસાને લગતી સમસ્યાઓમાં મદદ મળે છે. છે. વજન ઘટાડવામાં આ તેલ ફાયદાકારક છે. જે બાળકો રોજ તાળીઓ પાડે છે તેમને લખવામાં ઓછી તકલીફ પડે છે અને જોડણીની ભૂલો ઓછી થાય છે. (7)તાળીઓ વગાડવાથી બાળકોનું મગજ તેજ થાય છે. (8) શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને રોગોથી બચવા માટે તાળીઓ પણ વગાડવી જોઈએ. (10) જે લોકો ઘર અને ઓફિસમાં હંમેશા એર કન્ડીશનમાં રહે છે અને બિલકુલ પરસેવો નથી કરતા તેઓએ તાળી પાડવાની ઉપચારની પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ. કારણ કે તે શરીરમાં લોહીના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે અને તેને સંપૂર્ણ રીતે શુદ્ધ કરે છે.
મિત્રો, જો આપણે તાળી પાડવાના અન્ય પાસાઓ વિશે વાત કરીએ, તો સંગીતના વિદ્યાર્થીઓ વારંવાર તાળીઓ પાડે છે જેથી તેઓ વિવિધ નોંધોના મહત્વને સમજવામાં અને નવી રચનાઓની લયને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરે. 60 સેકન્ડમાં સૌથી વધુ તાળીઓનો વિશ્વ રેકોર્ડ 806 તાળીઓનો છે, જે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ટિમ એહલસ્ટ્રોમના નામે છે. શાસ્ત્રીય કાર્યો સંપૂર્ણપણે તાળીઓ વડે કરવામાં આવે છે, શાસ્ત્રીય કાર્યો જેમાં તાળીઓનો સમાવેશ થાય છે. કોરોના વાયરસના સંક્રમણને ફેલાતો અટકાવવા માટે, જાહેર કર્ફ્યુના દિવસે, સાંજે બરાબર 5 વાગ્યે, લોકો તેમના ઘરની બહાર નીકળી અને જાહેર જનતાની સેવામાં લાગેલા લોકોનું અભિવાદન કરવા માટે 5 વાગ્યાનો ઈશારો કરતા જ લોકો તેમના ઘરની છત, બાલ્કની, બારી અને ટેરેસ પર એકઠા થઈ ગયા. પીએમની અપીલ પર દેશવાસીઓની એકતા જોઈને તેમણે બધાનો આભાર પણ માન્યો.
તેથી, જો આપણે ઉપરોક્ત સમગ્ર વર્ણનનો અભ્યાસ અને વિશ્લેષણ કરીશું, તો આપણને જાણવા મળશે કે ચાલો તાળી પાડીએ, તાળી પાડવાના ઘણા ફાયદા છે. તાળીઓ પાડવાથી માનવ ઊર્જા અને કંપન વધે છે. તાળી વગાડવાની પરંપરા પ્રાચીન કાળથી ચાલી આવે છે, કદાચ ઋષિમુનિઓ જાણતા હતા કે લોકો પાસે કસરત માટે સમય બચશે નહીં.
કમ્પાઈલર લેખક – ટેક્સ એક્સપર્ટ કોલમિસ્ટ સાહિત્યિક આંતરરાષ્ટ્રીય લેખક વિચારક કવિ સંગીત માધ્યમ સીએ (એટીસી) એડવોકેટ કિશન સનમુખદાસ ભાવનાनीं ગોંદિયા મહારાષ્ટ્ર 9284141425
