Punjab
રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ, શારીરિક કસરત અને જીમમાં વર્કઆઉટ દરમિયાન અચાનક હાર્ટ એટેકથી થતા મૃત્યુની વધતી સંખ્યા પર પંજાબ સરકારે ઊંડી ચિંતા વ્યક્ત કરી છે.
આ હેતુ માટે, રાજ્યના આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રી ડો. બલબીર સિંહ આજે પંજાબ કૃષિ યુનિવર્સિટીમાં આયોજિત એક કાર્યક્રમમાં ખાસ ચર્ચા માટે પહોંચ્યા હતા. તેમણે કહ્યું કે જીમમાં વર્કઆઉટ દરમિયાન થતા મૃત્યુ ચિંતાનો વિષય છે.
આ પ્રસંગે, તેમણે “જીમ જનારાઓ અને ખેલાડીઓમાં અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ નિવારણ” નામની સંયુક્ત આરોગ્ય સલાહકારનું ઉદ્ઘાટન કર્યું. આ પહેલ પંજાબ કૃષિ યુનિવર્સિટી, ગુરુ અંગદ દેવ વેટરનરી એન્ડ એનિમલ સાયન્સિસ યુનિવર્સિટી (GADVASU) અને દયાનંદ મેડિકલ કોલેજ અને હોસ્પિટલ (DMCH) ના સહયોગથી ચલાવવામાં આવી રહી છે. તેનો ઉદ્દેશ્ય જીમમાં વર્કઆઉટ્સને જાગૃત, શિક્ષિત અને સલામત બનાવવાનો છે.
જીમમાં થતા મૃત્યુના મુખ્ય કારણો શું છે?
નિષ્ણાતોના મતે, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘણા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિઓએ તીવ્ર વર્કઆઉટ રૂટિન શરૂ કરતા પહેલા કોઈ તબીબી ફિટનેસ ચેક-અપ કરાવ્યું ન હતું. અન્ય તપાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘણા પીડિતો અસુરક્ષિત સપ્લિમેન્ટ્સ, એનર્જી ડ્રિંક્સ અને પર્ફોર્મન્સ એન્હાન્સર્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હતા.
જે તેમના હૃદય અને લીવર પર હાનિકારક અસર કરી રહ્યા હતા. નિષ્ણાતોએ જીમની અંદર હવાની ગુણવત્તાનું પણ વિશ્લેષણ કર્યું અને શોધી કાઢ્યું કે ખરાબ વેન્ટિલેશન અને ઘરની અંદર હવાનું પ્રદૂષણ પણ અચાનક આરોગ્ય કટોકટી આપી શકે છે.
ઘણા લોકો વોર્મ અપ વિના કસરત શરૂ કરે છે
આરોગ્ય સલાહકારમાં એ પણ નિર્દેશ કરવામાં આવ્યો છે કે જીમમાં જનારા અને રમતવીરો વર્કઆઉટ પહેલાં અને પછી યોગ્ય રીતે વોર્મ-અપ અને કૂલ ડાઉન કરતા નથી. આવા લોકોએ નિયમિત આરોગ્ય તપાસ કરાવવી જોઈએ, ફક્ત પ્રમાણિત અને ચકાસાયેલ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને એનર્જી ડ્રિંક્સ અથવા સ્ટીરોઈડ આધારિત ઉત્પાદનોનો સખત રીતે ઉપયોગ કરવો જોઈએ, એમ તેમાં કહેવામાં આવ્યું છે.
ઝડપી પરિણામો સાથે પૂરવણીઓના વધતા વલણ પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે, જે ઘણીવાર તબીબી સલાહ વિના લેવામાં આવે છે અને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય જોખમો પેદા કરે છે.
જીમ ટ્રેનર્સને પ્રાથમિક સારવારમાં તાલીમ આપવી જોઈએ
કટોકટી પ્રતિભાવના મહત્વને ઓળખીને, આરોગ્ય વિભાગે જીમ વપરાશકર્તાઓ, ટ્રેનર્સ અને યુવા રમતવીરોને CPR (કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન) અને બેઝિક લાઇફ સપોર્ટ (ઇકજ) માં તાલીમ આપવા માટે રાજ્યવ્યાપી પહેલ શરૂ કરી છે.
આ પ્રસંગે, પંજાબ કૃષિ યુનિવર્સિટીના વાઇસ ચાન્સેલર, ડો. સતબીર સિંહ ગોસલે કાર્યક્રમ દરમિયાન બહાર પાડવામાં આવેલા પોસ્ટરને ’હેલ્થ કેપ્સ્યુલ’ તરીકે વર્ણવ્યું હતું જે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે.
