બીમારીમાં સામાન્ય રીતે લોકોને જ્યુસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે,પરંતુ રોગના અનુસાર ચોક્કસ ફળો ફાયદાકાર હોય છે.તેથી જ બીમારી અનુસાર જ્યુસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.
ન માઇગ્રેન
માઇગ્રેનની તકલીફ સામાન્ય રીતે વારંવાર થતી હોય છે. આ બીમારીમાં પ્રતિદિન આદુ અને લીબુનો રસ પીવાથી રાહત થાય છે.
એક ગ્લાસ પાણીમાં એક લીંબુનો રસ અને આદુનો રસ ભેળવીને પીવું.
ન એસિડિટી
એસિડિટી એક સામાન્ય બીમારી છે. જે બાળકોથી લઇને વૃદ્ધો સુધી સતાવે છે.
એસિડિટીમાં કોબી અને ગાજરનો રસ મિક્સ કરીને પીવો.
કાકડી, બટાકા, સફરજન, મોસંબી અને તરબૂચનો રસ પણ લાભદાયી નીવડે છે.
ન ઊધરસ
ઘણા દિવસોથી ઊધરસ તાવતી હોય તો મધ, લીંબુ ગાજર વગેરેનો રસ પીવાથી રાહત થાય છે.
* સવારના નયાણા કોઠે ગરમ પામીમાં મધ અને લીંબુનો રસ પીવાથી રાહત થાય છે.
* એક ગ્લાસ ગાજરના રસમાં એક-એક ચમચી લસણ, કાંદા અને તુલસીનો રસ ભેળવીને પીવું.
ન ગઠિયા વા
ગઠિયા વાની તકલીફમાં પાણીમાં સાથે મધ અને લીંબુનો રસ ભેળવી પીવું.
* ગરમ પાણીમાં એક-એક ચમચો લસણ અને કાંદો ભેળવીને પીવું.
* બટાકાનો રસ પણ ફાયદાકારક છે.
ન તાવ
તાવ આવતો હોય ત્યારે સામાન્ય રીતે આહાર પ્રત્યે અરૂચિ થતી હોય છે. તેવામાં નબળાઇ આવી જતી હોય છે. અન્નના અભાવમાં શરીરની શક્તિ જાળવી રાખવા માટે જ્યૂસ પીવું જરૂરી બની જાય છે.
* સવારના ગરમ પાણી સાથે મધ અને લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવું.
* ગરમ પાણી સાથે લસણ અને કાંદાના રસનું પણ સેવન કરી શકાય,
* આ ઉપરાંત કોબી, તુલસી, દાડમ, સંતરા-મોસંબીનો રસ પણ પી શકાય.
ન ન્યુમોનિયા
દવાની સાથેસાથે ગરમ પાણીમાં આદુ, લીંબુ અને મધ ભેળળી પીવું.
* ગરમા પાણીમાં લસણ-કાંદાનોરસ ભેળળીને પી શકાય.
* આ ઉપરાંત તુલસી, સંતા-મોસંબી, ગાજરના રસનું સેવન પણ ફાયદાકારક નીવડે છે.
ન પેશાબની તકલીફ
પેશાબની તકલીફમાં ફળો તેમજ અન્ય રસ પીવાથી રાહત થાય છે.
* ફળોનો રસ પીવાથી રાહત થાય છે.
બીટ, ગાજર, કાકડી, તરબૂચ, દ્રાક્ષ તથા અનાનાસનો રસ પી શકાય.
* નારિયેળ પાણીનું સેવન પણ ફાયદારાક નીવડે છે.
ન આઁતરડામાં સોજો
મોટા આંતરડામાં સોજો આવે તેને કાલાિટિસ પણ કહેવાય છે. આ બીમારીમાં પેટમાં વીંટ આવવી, જુલાબ થવા, તાવ, અનિંદ્રા વગેરે તકલીફો થાય છે.
* ગાજર અને પાલકનો રસ ભેળવીને સેવન કરવું.
* કોબી, કાકડી, સફરજન, બીટ, પપૈયું, બટાકા તથા સંતરાના જ્યુસનું સેવન પણ ફાયદાકારક નીવડે છે.
ન પેટમાં કૃમિની તકલીફ
પેટમાં કૃમિ થવા પર દવાની સાથેસાથે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચો લસણનો રસ અને એક ચમચો કાંદાનો રસ ભેળવીને પીવું.
* મેથી-ફુદીનાનો રસ ભેળવીને પીવાથી રાહત થાય છે.
* પપૈયાનો રસ પીવાથી પણ લાભ થાય છે.
ન ત્વચાની સમસ્યા
ત્વચા સાથે કોઇ પણ તકલીફ ઊદભવે તો ગાજર અને પાલકનો રસ ભેળવીને પીવું.
* બટાકા, કાકડી, હળદર, તરબૂચ, જમરૂખ, સફરજન, મોસંબી અને પપૈયાનો રસ પણ પી શકાય છે.
* પપૈયા અને બટાકાનો રસ ત્વચા પર લગાડવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
ન ઇન્ફેકશન
શરીરમાં ઇન્ફેકશન થવું એ સામાન્ય થઇ ગયું છે.
* એક ગ્લાસ હુંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ અને એક ચમચો મધ ભેળવી નયણા કોઠે પીવું.
* અથવા એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એકટએક ચમચો કાંદા લસણનો રસ ભેળવીને પીવું.
* મોસંબી-સંતરાનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.
* તુલસની રસ પીવાથી પણ લાભ થાય છે.
ન પાયોરિયા
દાંતમાં પાયોરિયાની તકલીફ થવા પર ગાજર, સફરજન અને જમરૂખ ચાવીને ખાવા તથા તેનો રસ પીવો.
* વિટામિન સીથી ભરપુરજેવા લીંબુનો અને સંતરાનો રસ પીવો.
ન બ્રોન્કાઇટિસ
* સવારે ઉઠીને પહેલા ગરમ પાણીમાં આદુ, મધ અને લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવું.
* અથવા તો ગરમ પાણી સાથે લસણ-કાંદાનો એક-એક ચમચો રસ ભેળવીને પીવો. * મૂળા, ગોબી અને હગાજરનો રસ પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
